一、行程概览与交通指南
出发地：潍坊青州
目的地：湖南张家界
推荐时长：5天4晚
核心交通：
1. 大交通：从青州可乘高铁至长沙南站（约6-7小时），转乘高铁或旅游巴士至张家界西站（约2.5小时）；或选择飞机从青岛流亭机场直飞张家界荷花机场（需中转）。
2. 本地交通：张家界景区间建议搭乘旅游专线巴士或租车自驾，山区道路需谨慎驾驶。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达张家界，融入湘西风情
- 上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 下午：游览土家风情园，体验土家族建筑与文化。
- 晚上：品尝当地特色美食，如三下锅、岩耳炖土鸡，漫步澧水河畔夜景。
第二天：武陵源核心景区——袁家界与金鞭溪
- 上午：前往武陵源风景名胜区，乘百龙天梯直达袁家界，观赏《阿凡达》取景地乾坤柱。
- 下午：徒步金鞭溪峡谷，感受溪水清澈、奇峰林立。
- 傍晚：入住武陵源区客栈，体验当地民宿风情。
第三天：天子山与十里画廊探秘
- 上午：游览天子山自然保护区，观赏御笔峰、仙女献花等景观。
- 下午：乘坐观光小火车穿越十里画廊，欣赏山水画卷。
- 晚上：观看《魅力湘西》民俗表演，深入了解湘西文化。
第四天：天门山国家森林公园一日游
- 全天：乘世界最长高山索道至天门山，徒步玻璃栈道，探访天门洞，体验盘山公路奇险。
- 傍晚：返回市区，自由采购特产如杜仲茶、莓茶。
第五天：凤凰古城延伸游或返程
- 可选方案：若时间充裕，可乘早班车前往凤凰古城（车程约3小时），漫步沱江畔，感受沈从文笔下的边城韵味，当晚返程。
- 直接返程：从张家界西站乘高铁至长沙中转回青州。
三、实用贴士与注意事项
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑赏景皆宜。
- 装备建议：防滑登山鞋、轻便背包、雨具及保暖外套，山区天气多变。
- 门票预订：景区门票建议提前在线购买，避免排队拥挤。
- 安全提示：徒步时遵循景区指示，勿冒险偏离游览路线，注意野生动物出没。
本攻略融合自然奇观与人文体验，助您从青州轻松开启一段张家界仙境之旅。预祝旅途愉快，收获难忘回忆！