一、行程概览与交通指南
核心路线：青州 → 汕头 → 南澳岛（建议游玩时间：3天2晚）
推荐交通：
- 自驾方案（首选）：青州出发，经青银高速、沈海高速，全程约1900公里，驾驶时间约20小时。建议分两段行驶，中途可在江西或福建停留一晚。
- 高铁+租车方案：青州乘高铁至汕头站（约10小时），抵达后租车自驾上岛（南澳大桥通行费96元往返）。
二、详细行程规划
第一天：跨海入岛，环岛初体验
- 上午：抵达汕头后，驾车经南澳大桥（注意限速60公里/小时）。
- 下午：从长山尾灯塔（红色塔身与大桥同框）启程，逆时针环岛，途经田仔地质公园、钱澳湾灯塔。
- 傍晚：入住后宅镇或青澳湾附近民宿，在后宅镇海滨路品尝海鲜大排档（推荐：紫菜炒饭、白灼鱿鱼）。
第二天：山海奇观与人文探索
- 上午：游览青澳湾（北回归线广场自然之门），随后前往风电场游览区俯瞰全景。
- 下午：参观总兵府、宋井，走金银岛栈道观礁石海景。
- 夜晚：青澳湾沙滩散步，或参与渔民夜捕体验（需提前预约）。
第三天：日出返程与美食收官
- 清晨：青澳湾观看日出（夏季约5:30）。
- 上午：参观后花园生态村（海阔天空观景台），购买海岛特产（紫菜、鱼脯）。
- 中午：离岛前在深澳镇品尝蚝烙、鱼丸汤。
- 下午：经南澳大桥返回汕头，根据航班或高铁时间返程。
三、实用贴士
- 最佳季节：4-6月及9-10月，避开台风季与暑期人流高峰。
- 住宿建议：青澳湾（海景优势）、后宅镇（生活便利）、云澳镇（渔港风情）。
- 环岛注意：岛内多山路弯道，建议驾驶经验丰富者选择自驾；可租用电瓶车短途游览。
- 美食聚焦：除海鲜外，尝试潮汕牛肉火锅、甘草水果、海石花甜品。
四、预算参考（人均）
- 交通：自驾油费路桥费约2500元/车，高铁+租车约1500元/人。
- 住宿：民宿300-600元/晚，酒店500-1000元/晚。
- 餐饮：正餐人均80-150元，小吃人均20-50元。