行程概览
天数：7天6晚
主题：古城漫游+自然探索
适合人群：自由行爱好者、文化体验者
交通指南
- 出发：青州乘高铁至济南，转飞机直达丽江三义机场（推荐早班机）
- 返程：丽江机场直飞济南，转高铁回青州
- 贴士：提前1个月预订机票可享折扣，机场大巴直达古城南门
每日行程
- Day1：抵达丽江→入住古城民宿→夜游四方街
住宿建议：选择古城内纳西庭院式客栈，体验特色建筑 - Day2：狮子山万古楼观全景→木府探秘→黑龙潭公园
重点：木府讲解需预约，傍晚可拍摄雪山倒影 - Day3：玉龙雪山一日游（冰川公园+蓝月谷）
贴士：索道票提前3天实名预订，备氧气瓶防高反 - Day4：束河古镇茶马古道体验→九鼎龙潭写生
特色：尝试手工扎染，品尝鸡豆凉粉 - Day5：白沙古镇壁画研学→宋河村田园骑行
文化点：参观白沙壁画保护中心 - Day6：虎跳峡一日徒步（可选精华段）
装备：需穿防滑鞋，携带能量补给 - Day7：古城采购伴手礼→返程
推荐：东巴纸坊文创、鲜花饼
美食推荐
| 类型 | 必尝菜品 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 主食 | 纳西烤鱼、腊排骨火锅 | 古城老字号食府 |
| 小吃 | 丽江粑粑、包浆豆腐 | 忠义市场夜市 |
| 饮品 | 雪茶、酥油茶 | 观景台咖啡馆 |
注意事项
- 高原防晒：SPF50+防晒霜+遮阳帽
- 气候应对：昼夜温差大，备抓绒外套
- 文化尊重：寺庙内禁止拍照，不触碰东巴经文