青州适老旅游攻略
青州以历史文化闻名，景点多平坦易行，非常适合老年人悠闲游览。以下是详细建议：
- 青州古城：区域平坦，可慢步欣赏古建筑，避免高峰时段拥挤。休息点众多，配有座椅。
- 云门山：选择缆车上山，减少体力消耗。山顶视野开阔，路径平缓，适合拍照休憩。
- 范公亭公园：园内绿树成荫，步道宽敞，提供安静环境散步或打太极。入口处有无障碍设施。
- 住宿与交通：选择古城附近酒店，避免长途奔波。建议包车或使用出租车，节省步行时间。
- 饮食：本地菜肴以清淡为主，如青州糗糕，易于消化。餐馆多提供软座和老年人优惠。
总体行程建议2-3天，保持轻松节奏，注意保暖和补水。